低鹽飲食更健康? 鈉含量過低恐致命! | 華視新聞 20181005

國外研究指出,高鹽飲食會增加罹患心血管疾病和中風的風險,不過其實民眾也要注意,改採低鹽飲食,恐怕對健康也有害,因為攝取過低的鈉,可能出現電解質不平衡,造成全身無力,嚴重還會多重器官衰竭,甚至死亡。

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鹽的重要性

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